10月27日电 “独立，自强，自爱。”这是重庆理工大学校跆拳道队队长、国旗护卫队副队长、校体育特长生、会计学院2014级学生蒋焕在笔记本上记下的一句话。

这位身材高挑、英姿飒爽、气质出众的女生，自2012年加入校跆拳道队以来，获得过全国大学生跆拳道联赛女子个人专业组49KG第五名，全国大学生跆拳道联赛西南分赛女子个人专业组47KG第二名，重庆市大学生跆拳道锦标赛女子个人专业组49KG冠军，重庆市大学生跆拳道锦标赛专业组女子团体冠军，2016年荣获重庆理工大学“士继青年”体育类奖章等三十个奖项。除此之外，蒋焕还加入部队当兵两年，获“优秀士兵”称号，并授予正军级嘉奖一次。

练跆拳道本是强身健体 却热爱坚持十年不改

“十年的跆拳道生涯对于我来说已是一种习惯。”自15岁就成为国家二级运动员的那一刻起，蒋焕就与跆拳道密不可分。“初识跆拳道是因为小时候身体太差，爸妈想让我强身健体，可没想到后来如此热爱，一坚持就是十年。”

蒋焕与队友一起练跆拳道。新华网发(重庆理工大学供图)

滂沱大雨中、三伏天气下……每一滴汗水都是她努力的见证，每一处伤口都是她骄傲的勋章。想起在烈日下跑步时，不仅要穿上厚重的衣服，跑步过程中也不让喝水，每次她都感觉像是要虚脱了，可骨子里的拼劲让她坚持到最后。

“对于跆拳道，其实我最想说的是感激。感谢我们这支团队，没有这个团队，没有教练和队友的帮助，就没有我一步一步从队员当上队长，我也不会取得这么多荣誉和奖项。”说到这里，蒋焕的眼中已噙满泪水。她回忆，在一次广西全国赛中，不管是进攻还是防守，都没有发挥出自己应有的水平，而那段时间，所有的队友都陪着她一起训练，一起吃苦，降体重。

她说，在团队里，队友情就等于战友情，教练及队员们掏心掏肺地对她好，让她感受到了一种温暖的幸福感。蒋焕提到的最多的一个词就是“感恩”，滴水之恩当涌泉相报，她已经完全把道馆当作了自己的家。

喜欢是可以去做 应该是一定要做

当兵是蒋焕心中一直向往的，与别人不同，别人只是想，而她却做了。

谈到当兵的经历，蒋焕面带欣喜与感喟：“当兵是一种向往，是心中的梦想，是渴望进入部队、穿上军装的梦想。”两年军旅生涯，充实规律的生活教会了蒋焕很多东西：毅力、规范的道德生活品质、为人处世的方式。特别是一个“韧”字，让她能屈能伸、坚韧不拔。

除了能够带来个人品质的提升，日复一日的部队生活也赋予了蒋焕特别的含义。她说跟战友同吃一碗饭，一起扛过枪的日子都是非常有意义的。

然而，一直作为一个体育特长生，蒋焕却选择了会计这个毫不相关的专业。蒋焕认为，会计专业性质强，可以学到很多东西，技多不压身，并且熟练了这些技能、专业，对今后的发展也很有好处。蒋焕很明白自己想要什么，目标明确、认定了就去做、不因结果不好就放弃是她信奉的准则。

重庆理工大学校跆拳道队队长蒋焕接受学校新闻中心采访。新华网发(重庆理工大学供图)

“想做但还未做的事情其实还挺多的。”比如没有谈过一次校园恋爱，没能够做一些志愿服务方面的事情。她说特别想帮助流浪狗回家，虽然有时候她也会去关注流浪狗，去流浪狗基地看看，但因为要训练跆拳道以及上专业课程，往往是心有余而力不足。

在蒋焕看来，对于喜欢做的事和应该做的事，她首先选择应该做的事，她认为这是必须要做的，但对于喜欢做的事她也会尽最大力量坚持下去。

独立、自强、自爱 她要做自己的女王

“我认为现代女生最重要的三点就是：独立、自强、自爱。独立是大学毕业后经济必须独立。”作为一个能文能武的女生，在她的眼中，独立一定是作为一个女生最重要的品质。她认为独立之后就会变得由内而外的自信，不依赖他人，靠自己的力量做自己想做的事。自强跟独立相关，有了自强、有了自信，才会强大，才可以自己做自己的女王。”

蒋焕特别强调，自爱对女孩子非常重要，不管是什么样的条件，女孩子一定要对自己好，特别是生活细节方面。她对学妹们提出建议，说假如以后上班了工作上会吃亏，遇到一些绊脚石，一定要保证在自爱的前提下去解决这些困难。